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Mostrando entradas de diciembre, 2017
LA RESILIENCIA
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LA RESILIENCIA La resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a ala adversidad para seguir proyectando el futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento. CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS RESILIENTES: Saben aceptar la realidad tal y como es. Tienen una profunda creencia en que la vida tiene sentido. Tienen una inquebrantable capacidad para mejorar. BENEFICIOS: Tienen una mejor autoestima Se critican menos a sí mismas Son más optimistas Afrontan los retos Son más sanas físicamente Tienen más exito en el trabajo o estudios Están más satisfechas con sus relaciones Están menos predispuestas a la depresión EDUCAR EN LA RESILIENCIA: Se sabe que un niño con buena autoestima se transformará en un adulto con buena capacidad de resiliencia, por lo que estará preparado para superar los obstáculos que encuen
MAPA MENTAL DEL BALONMANO
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