LA RESILIENCIA
LA RESILIENCIA La resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a ala adversidad para seguir proyectando el futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento. CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS RESILIENTES: Saben aceptar la realidad tal y como es. Tienen una profunda creencia en que la vida tiene sentido. Tienen una inquebrantable capacidad para mejorar. BENEFICIOS: Tienen una mejor autoestima Se critican menos a sí mismas Son más optimistas Afrontan los retos Son más sanas físicamente Tienen más exito en el trabajo o estudios Están más satisfechas con sus relaciones Están menos predispuestas a la depresión EDUCAR EN LA RESILIENCIA: Se sabe que un niño con buena autoestima se transformará en un adulto con buena capacidad de resiliencia, por lo que estará preparado para superar los obstáculos q...
